Page d'accueil
Contact

Testez vos connaissances!

Lorsque l'on parle d'alimentation, il existe beaucoup de préjugés. Et vous, saurez-vous les reconnaitre?

1/ Le pain fait-il grossir?

Non, c'est plutôt ce que l'on met dessus et la quantité consommée, qui peuvent poser problème. Oui, c'est un aliment à supprimer de l'alimentation.

2/ Le chocolat light est moins riche en graisses que le chocolat "normal"?

Oui, c'est un produit "light" donc il est moins riche en graisses que le chocolat "normal". Non, il est allégé en sucres et pour compenser il contient plus de graisses.

3/ Existe-t'il des huiles moins grasses que les autres?

Non, toutes les huiles apportent 100% de graisses. Oui, l'huile d'olive est la moins grasse.

4/ Une part de fromage apporte plus de graisses qu'un pot de fromage blanc 40%MG?

Non, un pot de fromage blanc à 40%MG apporte autant de graisses qu'un part de fromage. Oui, une part de fromage est toujours plus grasse qu'un laitage à 40%MG.

5/ Est-ce que si un produit est "BIO", on peut en manger plus?

Oui, les produits bio sont meilleurs pour la santé donc on peut en manger plus, même des biscuits ou du beurre par exemple. Non, du beurre bio reste du beurre, des biscuits bio restent des biscuits...

6/ Le poisson le plus gras l'est toujours moins que la viande la moins grasse?

Non, il y a plus de graisses dans un pavé de saumon que dans un blanc de poulet. Non, les poissons dits "gras" sont plus gras que toutes les viandes. Oui, les viandes ont toujours des taux de graisses supérieurs aux poissons.

Informations

La diététique
Votre diététicienne
Les Consultations
Tarifs

Contact

Me contacter

RDV Doctolib

Recettes & Co

Blog

Que faire avec...
Idées de menu
Autour de la Nutrition
De saison

Nous rejoindre sur Facebook